Teambuilding Capoeira

Beschreibung

Dieses Modul nutzt die Prinzipien und Techniken von Capoeira, um die Zusammenarbeit und Kommunikation innerhalb von Leitungstandems zu stärken. Der Fokus liegt auf der Verbesserung der Teamdynamik und der Förderung von Salutogenese und Stressmanagement. Ziele Verbesserung der Zusammenarbeit: Stärkung der Teamdynamik und Kommunikation innerhalb des Leitungstandems. Salutogenese: Förderung des Wohlbefindens und der Gesundheit durch körperliche Aktivität und Achtsamkeit. Stressmanagement: Entwicklung von Strategien zur Stressbewältigung und Entspannung. Leistungen Einführung in Capoeira Grundlagen: Einführung in die Geschichte und Kultur von Capoeira. Bewegungen: Erlernen grundlegender Bewegungen und Techniken. Musik und Rhythmus: Nutzung von Musik und Rhythmus zur Förderung der Teamdynamik. Teamwork und Kommunikation Partnerübungen: Übungen zur Verbesserung der Kommunikation und Zusammenarbeit. Reflexion: Gemeinsame Reflexion und Feedback-Runden zur Verbesserung der Zusammenarbeit. Salutogenese und Wohlbefinden Bewegungseinheiten: Körperliche Aktivitäten zur Förderung des Wohlbefindens. Achtsamkeit: Übungen zur Förderung der Achtsamkeit und des inneren Gleichgewichts. Entspannungstechniken: Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung. Stressmanagement Strategien: Entwicklung von individuellen und teambasierten Strategien zur Stressbewältigung. Praktische Übungen: Anwendung von Capoeira-Techniken zur Reduzierung von Stress. Follow-up: Regelmäßige Follow-up-Sitzungen zur Überprüfung und Anpassung der Strategien. Format Dauer: 1,5 Stunden pro Workshop Ort: Vor Ort in der Kita oder (nach Wunsch) an einem externen Veranstaltungsort Teilnehmerzahl: ab 2 Personen (Leitungstandem/Leitungsteams) Preis Einzelworkshop (1,5 Stunden): 300 Euro Paket (5 Workshops): 1.400 Euro Zusatzleistungen Individuelles Coaching: Persönliches Coaching für Leitungstandems zur Vertiefung der Inhalte. Online-Support: Unterstützung und Beratung per Videokonferenz und E-Mail nach dem Workshop. Materialien: Bereitstellung von Materialien und Ressourcen zur weiteren Anwendung der Techniken.